La nutrition, premier grand pilier d'une naturopathie holistique !

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L'alimentation actuelle est tellement dénaturée, de plus nous subissons  des désinformations permanentes qu'il est absolument indispensable de reposer les bases d'une alimentation saine et de tenter de démêler le vrai du faux.

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Hippocrate pourrait dire au XXI éme siècle "Ton aliment est devenu ton premier poison"

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La réforme de l’hygiène alimentaire est le premier conseil que je vous donnerai car une bonne santé dépend inévitablement d'une alimentation saine.

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Une alimentation doit normalement apporter au corps tous les éléments indispensables à son bon fonctionnement.

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Chaque personne est différente et chaque métabolisme l'est également. Cela nécessite une adaptation personnalisée du régime alimentaire tout en tenant compte des grandes lignes de conduites communes.

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Nous mangeons principalement des aliments appauvris par les processus industriels de transformation, de raffinage, de pasteurisation, de conservation et par les ajouts d’additifs divers.

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A long terme, cela provoque une baisse de l'énergie vitale, des carences, mais également  un encrassement progressif de l'organisme. 

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Cette théorie de l'encrassement organique a été défendue et illustrée  par des Scientifiques ou Médecins renommés tels les Docteurs Kousmine, Seignalet, Burger, Fradin, Joyeux, Carper, Le Golf, Stanway et encore bien d'autres.

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Pour pallier ces différents déficits et problèmes de santé, la première démarche est de modifier l'alimentation et les habitudes alimentaires de base.

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En début de cure, si cela ne suffit pas, il sera nécessaire d' aider l'organisme grâce à des plantes, des oligo-éléments, des vitamines naturelles et non synthétiques, des minéraux et divers nutriments.

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L'adage d’Hippocrate : "Que ton aliment soit ton médicament " est plus que jamais d’actualité !

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Je vous remettrai une fiche "alimentaire" qui servira de support lors de l'entretien du 1er Rendez-vous. (Prévoir environ 1H30)

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Naturopathe Véronique Davout Haute Savoie